La chaleur appelle à une pause dans le travail. Saison des terrasses, barbecues, plages, soleil, concerts, voyages - la liste des activités qui attirent tout le monde est sans fin. Pour ceux qui font du télétravail depuis plus de deux ans, il se peut que l'on fasse une pause en ce moment même, ou une fois que nous nous serons bien installés dans les doubles degrés positifs. Cependant, malgré le temps chaud et tous ses attraits, les factures doivent être payées, et ainsi le travail continue. Voici quelques astuces qui devraient vous aider à changer la routine d'une journée de télétravail en saison estivale.
Portez des vêtements adaptés à la saison
Il est important d'assortir nos tenues à la hausse de la température. Le système de climatisation central du bureau est définitivement quelque chose que nous ne pensions pas manquer ! S'habiller pour le télétravail lorsqu'il fait chaud peut s'avérer délicat, surtout si le poste implique de nombreuses réunions. Le consensus général pendant la pandémie a été de garder une tenue de travail décontractée. Cependant, certains ont opté pour une tenue professionnelle décontractée en haut et informelle en bas, ou décontractée tout court. Avant de prendre une décision, demandez-vous si les réunions nécessiteront de rester debout ou assis et, dans ce dernier cas, s'il faudra se lever de manière impromptue.
Faîtes de brèves pauses
De courtes pauses réparties tout au long de la journée de travail sont importantes. Il peut s'agir de réchauffer une tasse de café ou de thé, de faire une promenade à l'heure du déjeuner et de profiter du beau temps, de jouer un morceau de musique préféré et de danser, ou même de méditer en étirant les raideurs dues à la position assise !
Travaillez à l'extérieur
Vous avez accès à un balcon, un jardin, une terrasse ou un patio ? Eh bien, le travail est infiniment plus enchanteur lorsqu'on contemple les papillons, les oiseaux et le ciel bleu en sentant la brise. Alors, si l'espace est disponible, sortez. Profitez du plein air et des activités extérieures qui se déroulent autour de vous pendant que vous travaillez.
Soyez créatif
Certains aiment feuilleter quelques pages d'un livre pendant une pause de dix minutes. D'autres jouent de la guitare, font un puzzle ou préparent même un repas rapide. Les pauses créatives rafraîchissent l'esprit et permettent souvent de trouver de nouvelles idées lors de la reprise du travail. Avant de vous y replonger, pensez à faire une pause et à inspirer et expirer profondément pendant quelques secondes. Reprenez vos esprits et recentrez-vous sur les tâches à accomplir.
Une combinaison de toutes ou de certaines de ces activités devrait contribuer à créer des moments agréables au cours de la journée de travail, alors que nous entrons dans le printemps.
